有不少人都認(rèn)為聽力損失這個現(xiàn)象是發(fā)生在老年人聲上的，但事實是有不少年輕人也會出現(xiàn)聽力損失。所以大家也不能掉以輕心，該做好的耳部的噪音防護(hù)工作還是要到位。不然如果出現(xiàn)聽力下降是不可逆轉(zhuǎn)的。

那么，在我們?nèi)粘５纳钪袘?yīng)當(dāng)怎么做，才能避免聽力下降呢?

首先就是主要大家盡可能地遠(yuǎn)離強(qiáng)噪音場所，減少處于噪音環(huán)境下的時間。不然長期呆在噪音較大的環(huán)境中耳鼓敏感度會有所下降，導(dǎo)致聽力受損。

如果是工作在強(qiáng)噪音場所中，比如工廠、施工場所等地，需要個人做好防護(hù)工作，佩戴工業(yè)級的降噪耳塞或者耳罩等工具。

然后就是減少佩戴耳機(jī)的時間，現(xiàn)在很多年輕人都喜歡戴耳機(jī)聽音與，長期頻繁使用塞入式耳機(jī)，會導(dǎo)致耳朵有脹痛感，還會影響聽力健康。所以大家應(yīng)當(dāng)減少使用時長，并且調(diào)低音量使用。

其次可以減少掏耳朵的次數(shù)，頻繁地掏耳朵也不好，其實我們耳朵中的耵聹也具有一定的保護(hù)作用，而且是會自動掉落的。